友人・学校・コミュニティ
今いちばん近い困りごとから入ります。全部を順番に読む必要はありません。
困りごとから探す / 友人・学校・コミュニティ
人間関係の困りごとを、
いる場所から探す。
いる場所から探す。
友達、グループ、学校、部活、保護者、ご近所。関係を良くすることだけでなく、距離を取る・別の居場所を持つ・外へ相談することも含めます。
同じ「仲間外れ」でも学校、職場、友人関係では使える手段が違います。まず、どこで起きているかから分けます。
01 / FRIENDS
友達をつくる・続ける
友達がいない、付き合いがしんどい、距離が分からない。関係を増やすことと減らすことの両方を扱います。
02 / BELONGING
グループに入れない・居場所がない
排除そのものに対処するのか、別の居場所を作るのかを状況で分けます。
03 / SCHOOL
学校という逃げにくい集団がしんどい
毎日同じ人と会う環境では、本人だけで関係を調整しにくい。学校外の支援も使います。
一つの集団だけを世界にしない。
関係を直せないときでも、別の人・別の場所・別の相談先につながれば選択肢は増やせます。