なぜそうなる？Sociomecca / ソシオメッカ
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怖い上司の存在を気にして、仕事中に萎縮する部下

見えない首輪

以前に強く責められたり行動を制限されたりした経験から、今は何も言われなくても先回りして自分を抑えてしまう。

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なぜ、こんなことが起きる？

もう退職した会社に書類を請求するだけなのに、以前の上司の反応が怖くて連絡できない。今は何も言われていないのに、定時に帰る瞬間だけ身構える。過去に強く責められたり、不利益を受けたりした経験は、相手が目の前にいなくなっても行動を狭めることがあります。

波風を立てずに済んだ経験があるほど、先回りして控えることが習慣になります。その結果、今ならできることまで試せず、相手の影響が続いてしまう。ただし実際に報復や危険がある場面で無理に動く必要はありません。現在のルールと過去の反応を分け、書面の通知や第三者への相談など、安全を確保できる経路から選び直します。

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似たような悩みでも、困っている場面が違えば、確かめたいことも変わります。

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かつて親や上司に言われた一言が頭に残り、相手がいない場所でも自分の選択を狭めてしまう。

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