続かない筋トレ– category –

「筋トレ 続かない」「筋肉 裏切る」という、自己研鑽の行き詰まり。「筋肉は裏切らない」という傲慢な言葉に追い詰められ、バルクアップやボディラインの維持に強迫的になっていませんか。なぜ自分の肉体を改造し、他人に見せつけることでしか自信を保てなくなってしまうのか。自己肯定感を筋肉という「鎧」で補おうとする、マッチョイズムの裏に隠された精神的な脆さと、承認欲求の末路を紐解きます。