低い自己肯定感– category –

「自分はダメだ」「価値がない」という呪いの言葉が、思考のベースになってしまっている絶望。褒められても裏を読み、失敗すれば「やっぱり」と自分を叩く。なぜこれほどまでに自分を愛せず、誰かの許可なしには存在することすら申し訳なく感じてしまうのか。教育と家庭環境が作り上げた「自己否定の檻」の壊し方を紐解きます。