自分が分からない
自分が分からないときは、「本当の自分」を一つ当てる問題にせず、強みの材料が足りないのか、周囲の基準が混ざって大事にしたいことが見えないのか、昔の自分像が今の生活に合わなくなったのかを分けます。やりたいことや人生の方向そのものを選ぶ段階は #65 worry_life_direction へ渡し、このHubでは自己理解の材料を増やすところまでを所有します。
自分の得意・強みを、材料不足で言葉にできない
自分では当たり前にできていること、過去に繰り返し任されたこと、他人から評価されたこと等を比較する材料がなく、強みを「特別な才能」だけで探している状態です。
ここでできること
診断結果を結論にせず、外部診断・過去経験・他者評価から強み候補を複数出して照合する。
使えるもの
向いている仕事・働き方を探る
向いている仕事を決めつけるのではなく、仕事そのものと自分の経験・得意を両方から確かめられます。
周囲の期待が混ざり、何を大事にしたいか分からない
家族・職場・世間の期待や一般的な成功基準が混ざり、自分が何を増やしたいのか、何を減らしたいのか、何なら譲れるのかの優先順位が見えない状態です。
ここでできること
価値観診断を一つの材料として使い、直近の「嬉しかった／嫌だった／無理だった」具体場面と照合して仮の優先順位を置く。
使えるもの
向いている仕事・働き方を探る
向いている仕事を決めつけるのではなく、仕事そのものと自分の経験・得意を両方から確かめられます。
昔の自分像が今の自分に合わず、基準を更新できない
環境、仕事、人間関係、年齢、生活上の出来事等で関心や優先順位が変わったのに、以前の目標・性格・役割を「本来の自分」として維持しようとしている状態です。
ここでできること
昔と今の違いを間違い探しにせず、現在の生活で増やしたいもの・減らしたいもの・続けたいものを更新情報として並べる。
使えるもの
向いている仕事・働き方を探る
向いている仕事を決めつけるのではなく、仕事そのものと自分の経験・得意を両方から確かめられます。
やりたいこと・人生の方向そのものを決められない
自分の特徴を知ることより、仕事・暮らし・学び等の選択肢をどう比べ、どれを試すかが中心になっている状態です。
ここでできること
自己理解Hubで抱え込まず、選択肢・キャリア・暮らしの方向を小さく試す #65 へ進む。
使えるもの
キャリア相談
仕事・キャリアの方向が中心なら第三者と整理する。
今の仕事を続けるか、転職するか、これからどう働くか。答えが決まっていなくても相談できます。
オンラインで学ぶ
興味のある分野を小さく試し、判断材料を増やす。
新しいことを学びたいときに、通学せず自分のペースで試せる講座があります。
習い事・コミュニティを探す
仕事以外も含め、興味や人との接点を小さく試す。
何か始めたい、人と接点がほしいときに、いきなり深く入らず一回体験するところから探せます。
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